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Alba García, premio a la lucha y la constancia

Alba García, premio a la lucha y la constancia
23 Nov 2013 08:11

Alba Garcu00eda con la Roja en Punta Umbru00eda 2011

Alba García en Punta Umbría 2011 con la Roja

Alba García en Punta Umbría 2011 con la Roja | José Luis García

La atleta avilesina Alba García Fernández (Atletismo Bikila) es una de esas atletas que llevan toda la vida calzando zapatillas de correr. Como todos esos deportistas que tienen las cualidades adecuadas, Alba ha pasado por el escalón más alto del podio en todas las categorías desde cadete y en diferentes distancias del atletismo desde los 3.000m.l. Tras un largo e interminable año en el que ha padecido una lesión y en el que una enfermedad familiar ha plagado de incertidumbres su entorno más cercano, la risueña atleta asturiana vuelve con más entereza y con energías renovadas para seguir subiendo peldaños que, ojalá, la lleven a ser una de las nuestras en Río 2016. Mientras tanto, le deseamos lo mejor de cara al Europeo de Belgrado.

  • Natural de Avilés, Asturias
  • Nacida el 23 de noviembre de 1983
  • Club: Atletismo Bikila
  • Entrenador: Francisco José Martínez Soliño
  • Especialidad: Fondo y cross

Ya os habéis quitado la carbonilla, el mono del cross con la disputa de las pruebas de Soria y Atapuerca. ¿Cuál es tu primer balance sobre este inicio de temporada?

Mi balance no puede ser más positivo. Después del campeonato de España de 10km. me di cuenta de que estaba bastante mejor que otros años en las mismas fechas y empecé a pensar que si seguía progresando podría estar en la selección del europeo. Eso sí, nunca pensé en correr Soria como lo hice y ser tercera en una prueba de tanto nivel. En Atapuerca no corrí igual de bien, pero pude confirmar mi estado de forma y asegurar mi plaza para el europeo.

El cross siempre te ha apasionado. Una vez pasado el europeo, ¿crees que te será posible mejorar tu puesto en el nacional individual, 5ª en Haro 2011?

Trabajo todos los días para ello. Hemos empezado la temporada mejor que nunca y, aunque el nivel es muy alto, sé que puedo estar entre las mejores. Mi objetivo, sin duda, es luchar por una medalla.

A nivel colectivo, ¿qué posibilidades concedes a tu club, el Atletismo Bikila?

El equipo femenino es un proyecto aún joven que tiene vistas a largo plazo. Pretendemos llegar al nivel de los chicos, pero poco a poco, como han hecho ellos. Este año volveremos a luchar por una medalla en el campeonato de España. El equipo masculino aspira a volver a ser el mejor de Europa y tiene muchas opciones de conseguirlo.

Hasta llegar aquí has pasado bastantes meses mermada en tus posibilidades debido a una fractura por estrés. Cuéntanos qué te ocurrió y de qué manera afectó a tu rendimiento en la pasada temporada.

En septiembre de 2012 sentí un dolor muy fuerte en un pie haciendo unas series. Estuve un mes trotando cada dos días hasta que una resonancia diagnosticó una fractura por estrés. Fue un palo tremendo, porque había dejado la temporada de pista por otra lesión, y sin competir nada estaba lesionada de nuevo. Estuve ocho semanas sin correr, otras dos haciendo elíptica y otras dos trotando 30 minutos. En enero comenzaron los entrenamientos de nuevo, pero sin poder correr a ritmos altos ni meter mucho volumen porque aún tenía molestias. Fui mejorando poco a poco y me defendí como pude en el cross, pero lo pasé muy mal porque no llegué a tener el nivel que quería.

Debido a ello has optado por realizar algunos cambios en tu rutina diaria. ¿En qué consisten esas modificaciones?

Sólo una vez he conseguido entrenar un año seguido desde 2005 y mi máxima preocupación es no lesionarme más. Hemos pedido consejo a muchos especialistas y cada año incorporamos más cuidados para evitar lesionarme. Este año empecé a hacer pilates y trabajo de la zona media del cuerpo para intentar una corrección postural. También he cambiado bastante la alimentación, asesorada por mi médico deportivo.

La temporada no pudo comenzar mejor para ti, y encima en casa. Desde niña has ido siendo Campeona de España en todas las categorías y en distintas distancias. En Ribadesella te alzaste con el triunfo en el nacional de 10 kilómetros. ¿Qué supone para ti una medalla como esa?

Esa medalla tiene un gran valor sentimental para mí. Desde el mes de abril, mi familia lucha contra una grave enfermedad y esa semana se había acabado un ciclo de tratamiento muy importante. Todo había salido bien, pero llevábamos acumulados nervios y tensión que tuve que contener en carrera. Cuando llegué a meta solté toda mi angustia y estuve un buen rato llorando. Al ser en Asturias me sentí arropada por mucha gente querida que sabía por lo que estábamos pasando, y eso hizo aún más emotiva la situación. Nunca olvidaré esa medalla que, por supuesto, les he dedicado.

Aunque tienes más tareas por delante en los próximos meses. ¿Piensas, de alguna forma, en algún objetivo para la temporada veraniega?

¡Claro! Me encanta el cross y es donde más disfruto. Pero uno de mis sueños deportivos es estar en una cita internacional en la pista. Cuando termine el cross me centraré en intentar estar en el Europeo de Zurich.

Tú ya debutaste en la larga distancia de media maratón. ¿Qué posibilidades te otorgas para el futuro en esta prueba?

Es una prueba en la que debuté casi por casualidad. Mi entrenador, que hacía tiempo que quería que corriera una, me convenció para salir en Gijón a ritmo de 3’30/km hasta donde pudiera. Como no sabía a lo que me enfrentaba me parecía un ritmo fácil y lo intenté, con la sorpresa de disfrutar muchísimo de la prueba. Pero cuando ya la preparas específicamente la cosa cambia porque te exiges correrla al máximo. Me veo bajando de 1h12’, pero todo a su tiempo.

Y el maratón, ¿te tienta?

Mucho. Barajé la posibilidad de debutar este año en San Sebastián, pero luego vi que eso no me dejaría disfrutar del cross y lo aplacé. Además, mi entrenador prefiere que esté una temporada larga acumulando entrenamientos por abajo antes de empezar a prepararla.

El running está cada días más de moda. Hace unos años comenzaste a poner tu granito de arena para ayudar a que este deporte calara en tu entorno. Háblanos de “Yes, We Run”.

Hace dos años empezó a rondar por mi cabeza la idea de hacer algo para fomentar mi deporte entre las mujeres. Estaba ya muy de moda correr, pero las chicas aún no se animaban a probarlo. Así que empecé a organizar quedadas de mujeres en el parque donde entreno habitualmente y poco a poco se fue formando un grupo de mujeres muy numeroso que participa habitualmente en carreras populares. Yo quedo con ellas los sábados y dirijo un entrenamiento. Trato de enseñarles a disfrutar de lo que hacen y ellas me contagian sus ganas por superar retos. Durante los últimos meses el grupo ha crecido muchísimo y cada sábado se une gente nueva. Algunas ya han debutado hasta en un medio maratón y otras están empezando, por lo que aún alternan caminar y correr.

¿Qué significa Bikila para ti?

Bikila empezó siendo para mí un premio a una buena temporada de cross. Formar parte de su primer equipo femenino supuso un empujoncito más en mi carrera deportiva. Pero a medida que fui conociendo más a la familia López Villarrubia y todos los atletas que representan al club, vi que Bikila era mucho más que eso. Cuando estás dentro y conoces su forma de trabajar te das cuenta de que el valor humano del equipo supera con creces al valor deportivo. Y ahí ves que el hecho de que confíen en ti para llevar su camiseta vale aun más de lo que creías.

Felicidades por tu selección para el Europeo de Campo a Través de Belgrado. ¿Qué significado tiene para ti haber resultado una de las elegidas?

¡Gracias! Es un premio a mucho trabajo y a la vez un reto muy motivante porque podré medirme con las mejores atletas europeas de la especialidad.

¿Te has planteado algún objetivo concreto de cara al Campeonato?

No he ido a ningún Europeo absoluto y no tengo ni idea del puesto en el que puedo llegar, así que el objetivo es entrenar bien hasta entonces y tener un buen día para poder competir al nivel al que estoy entrenando. 

Ya has representado a España en varias ocasiones (mundial de Cross, Copa de Europa de 10.000m. ¿Qué os pasa por la cabeza a los atletas cuando os sentís con la responsabilidad de defender los colores de vuestro país?

A mí personalmente me encanta. Creo que no hay nada más importante para un deportista que representar a su país, pero es verdad que es una gran responsabilidad y todos luchamos por defender esa camiseta lo mejor posible.

¿En qué competición internacional te gustaría poder ir con La Roja?

Tengo muchas competiciones internacionales pendientes aún, pero mi mayor sueño es estar en unos Juegos Olímpicos. Trabajo día a día con la ilusión de estar en Río de Janeiro.

Alba García, 3ª en el Cross de Soria

Alba García, 3ª en el Cross de Soria | José Luis Garcia

Alba García y su club, Atletismo Bikila

Alba con su proyecto de 'Yes, We Run'

Alba con su proyecto de ‘Yes, We Run’


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