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Alejandro Fernández quiere volar en casa

Alejandro Fernández quiere volar en casa
03 Abr 2014 12:04

El atleta orensano Alejandro Fernu00e1ndez

Alejandro Fernández por delante de su paisano Pedro Nimo

Alejandro Fernández por delante de su paisano Pedro Nimo | misatletas

Alejandro Fernández, atleta orensano del New Balance Team, iba camino, desde las categorías menores, de emular a los mejores fondistas gallegos de los años 80´s y 90´s. Aunque algún obstáculo se puso en su trayecto, gracias a su casta, a su voluntad y a su entorno, a día de hoy tenemos en él a un serio aspirante a conseguir los objetivos para los que estaba destinado en su día. Ahora compite en casa, tiene ganas de echar el telón a la temporada invernal con un gusto agradable y a buen seguro de que sobre el asfalto de Padrón sabrá darlo todo para que el espectáculo cumpla las expectativas y para que él cumpla sus objetivos. 

  • Alejandro Fernández Rivera
  • Orense, 8 de agosto de 1985
  • 
Club: New Balance Team
  • Especialidad: Fondo
  • Entrenador: Santiago Saco Rivera
  • 
Mejores Marcas: 5.000m: 13´57´´35 (Vigo 2012) / 10.000m: 28´55´´27 (Mataró 2013)

El pasado domingo concluiste sexto en el Nacional de 10.000m. ¿Estaba dentro de tus planes ese puesto o el registro de 28.56?

Sabía que mi estado de forma era más o menos como el año pasado cuando hice 28:55 en Mataró. A partir de ahí sabía que la marca iba a depender, en gran medida, de cómo me encontrara a nivel mental en carrera. El invierno había estado enfocado a preparar el Campeonato de España de media maratón y a Lisboa llegaba un poco justo de entrenamiento para un 10.000, me faltaba un poco de confianza. Fue un campeonato de gran nivel, pero sabía que, si era fuerte psicológicamente, podría bajar de 29 y estar entre los 8 mejores.

Dar 25 vueltas a una pista, y a esa velocidad, casca, y mucho. ¿Te has recuperado bien estos días?

Un diez mil en pista supone un gran desgaste. A nivel psicólogo, dar 25 vueltas se hace duro y, a nivel físico, 10 kilómetros con clavos hacen «pupa». A nivel muscular también cuesta bastante recuperarse. Un 10 en pista es extremadamente duro a todos los niveles.

Estoy cansado, no te voy a mentir. El martes, mi entrenador y yo planteamos unas series que no salieron del todo bien. Ahí se vio que el cuerpo no estaba del todo recuperado, el resto de la semana y los dias que quedan hasta el campeonato el trabajo ha sido regenerativo con algún pequeño estímulo que no me deje cansado.

¿Qué tipo de entrenos realiza un atleta en una semana situada entre dos competiciones tan exigente como fue Lisboa y será Padrón?

Más que entrenar, lo que hay que hacer es recuperar. Los entrenamientos que hagas esa semana no te van a ayudar de una a semana a otra porque no hay tiempo para asimilarlos. Al contrario, no hay problema por entrenar suave, ya que no vas a perder la forma en 7 días. Ahora bien, si te pasas y no das suficiente descanso al cuerpo puede que llegues cansado…y un atleta cansado jamás puede rendir al 100% de sus posibilidades.

Has comentado que tu objetivo era el Nacional de Media Maratón de Coruña, en el que fuiste 5º con 1h04´46´´. ¿Te satisfizo?

A medias. Ser quinto de España está muy bien, es estar entre los mejores del país, pero… Sinceramente creo que tenía una mejor marca en las piernas. Al mundial fueron los cuatro primeros y yo quedé quinto a pocos segundos del cuarto. Digamos que la sensación fue agridulce.

¿Cuál es tu objetivo de cara a la competición del sábado?

Una medalla me haría muchísima ilusión ya que corro en casa y habrá un montón de familiares y amigos viendo la carrera, pero también soy consciente de que esto es un Campeonato de España y nadie regala nada, todo estará muy igualado y las medallas se decidirán por pequeños detalles. Veremos qué pasa.

¿Motiva especialmente lo de correr en casa? ¿En qué lo notáis física y psicológicamente en carrera?

Correr en casa siempre es una motivación especial. Tener a toda tu gente a tu lado animándote hace que en determinados momentos de carrera, cuando lo pasas mal, la gente puede llegar a ayudarte a sacar fuerzas incluso de donde no las hay. A mí me encanta correr en casa con mi gente.

¿Cerrarás tras Padrón tu temporada invernal o algún te queda alguna prueba más por hacer?

Al día siguiente de Padrón tengo que correr una media maratón, ya que me comprometí con mi club, el New Balance, a correr dicha carrera. Ellos me tratan muy bien y se lo debo. A partir del domingo me tomaré unos días de descanso.

Una vez que recuperes del invierno, ¿qué objetivos te plantearás de cara al verano?

Para verano buscaré un buen 10.000 en junio, ya sea en la Copa de Europa, si la RFEA quiere contar conmigo, o en otro 10.000 que busquemos por ahí. Lo que tengo claro es que quiero un 10.000 en junio para mejorar mi marca. Dependiendo de lo que pase en ese 10.000 miraremos cómo nos planteamos el resto de la temporada estival.

Tú compaginas trabajo con tu vida como atleta. Cuéntanos a qué te dedicas y cómo te resulta llevar ambas cosas para adelante.

Soy profesor de natación. Llevo una vida «perra», la verdad. Entreno muy temprano, por las mañanas a las 9, incluso en invierno, cuando hace un frío que pela. Después de entrenar vuelo a casa, descanso un poco y me marcho a trabajar hasta las 8 de la noche. También me toca trabajar los sábados… Es duro, pero no queda otra, es la época que me ha tocado vivir. Ojalá algún día algo cambiara y, aunque fuera sólo durante un par de años, pudiera centrarme en el atletismo al 100%. Me gustaría que eso ocurriera para saber hasta dónde sería capaz de llegar en este deporte.

¿Qué supone para ti New Balance en lo personal y en lo deportivo?

A nivel personal tengo un trato excelente con todas las personas que forman el equipo, sobre todo con Santi Pérez, que es con quien hablo más asiduamente. Piensa que son gente que apostó por mí cuando acababa de volver al atletismo y lo único que se decía por ahí es que sólo iba a durar unos meses. A nivel deportivo es un club serio. Te da muchísima libertad a la hora de elegir tus objetivos, económicamente jamás se han retrasado ni un sólo día y el material que nos aportan es de primerísimo nivel. En ningún equipo podría estar mejor, estoy encantado.

Alejandro Rivera | La Voz de Galicia

BIOGRAFÍA DEPORTIVA
2014
  • 6º Campeonato de España de 10.000m. Lisboa 
  • 5º Cto. de España de Media Maratón.- La Coruña
  • 25º Cto. España Campo a Través. Mérida
2013
  • 3º Cto. España de 5000m.- Alcobendas
  • Subcampeón de España de 10.000m.- Mataró

  • 16º Campeonato de España de Campo a Través.- Granollers 
  • 
3º Cto. de Galicia de Campo a Través 
  • 12º Gran Premio de Cáceres de Campo a Través

2012
  •  3º en 5.000m. Cto. de España al aire libre.- Pamplona
  • 1º en 5.000m. Gran Premio Ciudad de Vigo.- 
  • Campeón de Galicia de 5.000m.- Ourense 
  • 
Campeón de Galicia de 10.000m.- Noia 
  • 
41º Cto de España de Campo a Través.- Gijón
2007
  • 
3º Cto de Galicia de 5.000m.- A Coruña 
  • 
8º Campeonato de España promesa de 5.000m.- Ciudad Real 
  • 
Campeón de Galicia de 10.000m.- Vigo 
  • 4º Cto de España promesa de 10.000m
  • 
9º Cto de España promesa de Campo a Través por clubes

  • 6º Cto de España promesa de Campo a Través.- Cáceres 
2006
  • 
Subcampeón de España promesa de 10.000m.- Ferrol 
2003
  • 
Medalla de bronce por equipos en el Cto de Europa júnior de Campo a Través.- Edimburgo 

Fran Aguilera

Corredor, Diplomado en Educación Física, Monitor de Atletismo, Entrenador Nacional de Ciclismo. Mijas (Málaga)


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