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Consejos para padres de hijos deportistas

Psicóloga deportiva y entrenadora de baloncesto
23 Nov 2015 21:11
Fanatic Mini 'Salamanca 2015' | TheWangConnection

Fanatic Mini ‘Salamanca 2015’ | TheWangConnection

Muchos padres acuden a los libros con el fin de conocer cómo debe ser su comportamiento para ayudar en la educación de sus hijos deportistas, y cómo favorecer su compromiso y su ajuste dentro del día a día. No debemos olvidar que el deporte es un campo perfecto de transmisión de valores, y los padres son los protagonistas de la educación de sus hijos. Si te apetece formarte y conocer las claves, puedes leer y aplicar estos sencillos consejos:

1 – Recuerda, debe aprender y pasárselo bien:

Cuando termine el entrenamiento y la competición puedes preguntarle si le apetece charlar. Si quiere, puedes preguntarle si se divirtió, en qué consistió el entrenamiento, cómo fue la competición, si está cansado, si aprendió algo…

2 – Es importante que elijas un club que me ayude a crecer como persona:

Los valores que reciba tu hijo serán claves en su día a día, por lo que debes elegir un club que apoye su crecimiento, su educación y su bienestar.

3 – Deja a tu hijo elegir que deporte practicar y apoya sus razones:

Si a tu hijo le gusta y disfruta, no le obligues siempre a ganar. Deja que elija el deporte que le divierta, donde haga amigos, donde se sienta más a gusto, no el que a ti te guste. Se trata de su crecimiento y su bienestar, tu apoyo es fundamental.

4 – Ayúdale a organizar su tiempo y sus necesidades:

Con el deporte se desarrolla el compromiso, y tu hijo necesita que le ayudes a compaginar su tiempo libre y sus actividades para que entienda la importancia de la organización. Es importante que junto a él organices un horario y le ayudes a cumplirlo. Si tú te saltas los horarios continuamente, el no aprenderá la importancia de comprometerse. Además, debes cuidar su alimentación, su descanso y su tiempo de ocio, intentando que goce de armonía en este entrenamiento invisible.

5 – Respeta al árbitro, jueces, padres, entrenadores y los agentes de la comunidad deportiva:

Ellos forman parte del deporte y tu hijo los necesita para seguir disfrutando. Recuerda, eres el modelo de conducta fuera de la cancha y ellos no tienen culpa de nada. Así como vea que él que te comportas, aprenderá a comportarse.

6 – No hables mal de sus compañeros:

Sean compañeros o formen parte de otros equipos, son igualmente importante y merecen tu respeto. Así, él aprenderá a respetar si lo ve primero en ti.

7 – Anímale y refuerza aquello que hace bien:

Refuerza aquello que le ayuda a ser mejor, a crecer, cuando se esfuerza y muestra valores positivos. El deporte le ayuda a ser mejor persona y necesito tus ánimos. Que aprenda que con cada caída y cada impedimento, podrá salir reforzado y que de todo se debe aprender.

8 – No le castigues sin el deporte:

El deporte le ayuda a cuidar de su salud, a ser mejor y a divertirse. Si le quitas el deporte, no le castigas, cortas su crecimiento y creas frustración en él. Ayúdale a compaginar sus actividades y a entender la importancia de su esfuerzo escolar para su crecimiento.

9 – Olvida las órdenes y disfruta:

Tu hijo necesita tu apoyo, gane o pierda, lo haga bien o ese día no fuese su mejor partido. A tu hijo le gusta que vayas a verle a las competiciones, pero necesita que muestres educación. Olvida los gritos, no le increpes ni hagas gestos que pueda interpretar como decepción.

10 – Quiere pasárselo bien, no le obligues a ser el mejor:

Tu hijo no es Nadal, Bolt o Messi. No cortes sus alas, no le obligues a entrenar fuera de los horarios marcados. Puede tener talento, pero no tiene por qué querer dedicarse a eso profesionalmente. Dale la mano y deja que el decida. Ayúdale a crecer con los pies en la tierra, a cuidar las expectativas y a partir de ahí que trabaje todo lo que pueda para llegar donde decida.

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Silvia Bartolomé

Psicóloga deportiva y entrenadora de baloncesto


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