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Desafío versus realismo: Usain Bolt

Psicóloga deportiva y entrenadora de baloncesto
14 Oct 2015 07:10
Usain Bolt vence en los 200 m de Pekín 2015 | IAAF

Usain Bolt vence en los 200 m de Pekín 2015 | IAAF

Tras leer la noticia de Usain Bolt, donde reconoce su firme objetivo de bajar de los 19 segundos en la prueba de los 200 metros, queremos compartir una reflexión, que creo que puede servir de utilidad a muchos deportistas, sea cual sea la disciplina.

¿Por qué Bolt, con todos los éxitos en su mochila, quiere más? Un deportista que lleva varios años en lo más alto, cosechando éxito tras éxito, necesita nuevos retos para evitar la monotonía de los entrenamientos, así como las ganas de decir adiós tras los constantes sacrificios que hace un deportista de élite. Sacrificios como los viajes, el tiempo lejos de la familia y los amigos, madrugar diariamente, la escasez de tiempo libre…

En los últimos años, por tanto, se deben establecer nuevos objetivos, donde el desafío conjugue a la perfección con el realismo para no caer en el descontrol que conduzca al deportista a sentirse “quemado” con la práctica del alto rendimiento. Ante ese desafío, la ilusión y la motivación se dispara, y eso es un factor facilitador del rendimiento. Trabajar y sacrificarse parece más gratificante.

Silvia Bartolomé

Psicóloga deportiva y entrenadora de baloncesto

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