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Concentración en Kenia

La llegada a la cuna mundial del fondo

Primera entrega del diario de los españoles que han acudido hasta el valle del Rift
La llegada a la cuna mundial del fondo
Los viajeros españoles pasean junto a los vecinos de la zona | Cedida
08 May 2017 12:05

Tras volar desde Amsterdam hacia Nairobi, comenzamos a sentir los primeros síntomas de cansancio y la pesadez que nos muestra la altitud en Iten.

El primer día en el continente africano debemos hacer un rodaje suave y descansar hasta que el cuerpo comience a hablarnos.

La tarde del día 1 en Kenia se presentó con buenas sensaciones tras un rodaje aeróbico regenerativo, donde pudimos apreciar los alrededores del poblado y tener un primer contacto con el Centro de Alto Rendimiento de Lornah.

Alicia Gómez, Marina Abascal, ‘Berto’ y Saúl Ordóñez a las puertas del Campus Lornah Kiplagat | Cedida

La amabilidad y tranquilidad comenzaban a ser los reyes de la estancia. Tras una cena con bajo contenido en grasas, la noche nos mostraba su peor cara… Lluvía torrencial y humedad del 80%, pero lo pudimos sobrellevar con un buen té keniata.

El segundo día se presentaba con la emoción de pisar fuertemente la tierra roja. El clima nos acompañó, y pudimos realizar un rodaje matinal a ritmo suave hasta llegar a la pista de tartán (Lornah Kiplagat).

Aprovechamos ese momento para hacer una sesión de técnica de carrera, pero todavía nos quedaba la vuelta al hotel durante 30 minutos con falsas subidas, donde pudimos conocer al atleta local Jacson, que nos acompañó los últimos metros y nos dio una pequeña muestra de la poca adaptación que teníamos y la perfecta aclimatación de los atletas africanos a su entorno, que no es otro que vivir en altitud permanentemente a 2500 metros.

Saúl Ordóñez y Alberto Llata | Cedida

Por la tarde aprovechamos para hacer una comida diferente en un lugar idílico como es el Valle del Kerio, y finalmente descaso para poder coger fuerzas para mañana. Durante el regreso al hotel, hemos tenido la oportunidad de entregar parte del material escolar a un grupo de niños que se cruzaban en nuestro camino.

El sueño Keniata comienza a sentirse, esperamos que la evolución del entrenamiento sea lo esperado y que Saul Ordóñez pueda llevar a cabo el plan de entrenamiento programado de la buena mano de Uriel Reguero.

Escrito por el grupo Hakuna Matata: Alicia Gómez, Marina Abascal, Alberto Llata ‘Berto’ y Saúl Ordóñez.

Berto posa junto a una niña keniana | Cedida

Saúl Ordóñez haciendo multisaltos | Cedida

Alberto Llata sobre el tartán del Lornah Kiplagat | Cedida


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Viaje a KeniaSaul Ordoñez

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