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Entrenamiento, confianza y concentración: Garbiñe Muguruza

Psicóloga deportiva y entrenadora de baloncesto
26 Oct 2015 23:10

Este lunes, Garbiñe Muguruza disputó su primer partido contra Safarova en el Masters de Singapur. Consiguió vencer por 6-3, 7-6, sobreponiéndose a un irregular inicio del segundo set. La española fue superior durante todo el partido y demostró que, junto a un talento descomunal compensado con uno de los repertorios de tenis más completos del circuito, goza de una fortaleza mental al alcance de muy pocos. Esta victoria es fundamental para conservar el tercer puesto en el ranking WTA, donde superó a Maria Sharapova, situando la diferencia entre ambas en 139 puntos.

La tenista comentó su plan de ruta durante estos días donde todo es nuevo para ella, pero donde parece desenvolverse como pez en el agua.

Lo fundamental es que estoy tomando buenas decisiones en lo momentos importantes. Se trata de gestionar aun mejor cada uno de esos momentos. Por ejemplo, ante las zurdas hay que demostrar que no te afectan los efectos y ángulos con que ellas suelen jugar. En el caso de Safarova, también me había dolido mucho la derrota que tuve ante ella en Roland Garros. Las dos jugamos bien aquel día, pero sobre todo fue un gran partido por su parte. Hoy he salido con bastantes nervios, pero, como he dicho, mi propósito fundamental es mantener la concentración a toda costa y no permitir que nada me afecte

Ese es el mejor camino para estos días, y durante las siguientes temporadas. Debe tener muy claro y presente en todo momento cómo debe jugar, en qué debe basar su juego e intentar mantener la calma en todo momento. Cuando se llega a lo más alto, en las primeras posiciones del ranking, el vértigo se hace presente, pero vencerlo es cuestión de entrenamiento, confianza y concentración.

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Una foto publicada por Garbiñe Muguruza (@garbimuguruza) el

Silvia Bartolomé

Psicóloga deportiva y entrenadora de baloncesto


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Garbiñe Muguruza masters de Singapur

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