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ENTRENAMIENTO

Puesta a punto de Ruth Beitia con el «día de los multisaltos»

21 Nov 2016 21:11

Uno de los ejercicios más comunes en el entrenamiento de los atletas son los denominados ‘multisaltos’, los cuales conjugan el trabajo de la fuerza explosiva, la coordinación y la técnica, entre otras cualidades.

Toda una campeona olímpica de salto de altura, como es la española Ruth Beitia, ha dado a conocer una pequeña muestra de sus entrenos variando las alturas, en el complejo deportivo que lleva su nombre en Santander.

Día de multisaltos @gofit_es @ucam @nike #torralbosTeam #ComplejoRuthBeitia

Un vídeo publicado por @ruthypeich el

Juan Carlos Montoro

Diplomado en Educación Física, atleta, juez y monitor nacional de atletismo. Porcuna (Jaén)


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Saltos

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