Síguenos en InstagramSíguenos en FacebookSíguenos en TwitterSíguenos en Youtube

Entrevista a Estela Navascués: a Río con escala en Frankfurt

08 Oct 2015 06:10
Estela Navascués | Cedida

Estela Navascués | Cedida

Estela Navascués Parra (Tudela, Navarra, 3 de febrero de 1981) se encuentra en un momento crucial de su carrera deportiva. Acaba de anunciar que tomará la salida en el Maratón de Frankfurt en busca de la mínima para los Juegos Olímpicos de Río. Ya ha corrido por debajo de la marca mínima que le requieren (2:33.00) y ha puesto toda la carne en el asador para que en la ciudad germana todo salga a pedir de boca para acercarse al sueño de todo atleta: ser olímpico. Buena preparación, buenas competiciones, energía positiva, muy buenas sensaciones. La carrera por Rio 2016 está abierta y la atleta del New Balance Team cuenta con muchas opciones para ser una de las tres «elegidas».

Mejores marcas personales:

  • 5000 metros: 15:54.56 (Avilés 2010)
  • 10.000 metros: 33:10.68 (Pontevedra 2011)
  • Media maratón: 1:14.22 (Valencia 2013)
  • Maratón: 2:32.38 (San Sebastián 2013)

Todos sus maratones:

  • Rottterdam 2008: 2:44.32
  • Valencia 2012: 2.40.55
  • Sevilla 2013: 2:35.40
  • San Sebastián 2013: 2:32.38
Acabas de anunciar, por fin, cuál es el maratón que has elegido para intentar conseguir la mínima olímpica. ¿Por qué te has decantado por Frankfurt en lugar de por cualesquiera otras opciones?

Este año se disputa el Campeonato de Alemania allí, así que habrá muchas atletas en busca de buenos tiempos y de mínimas. No me gusta mucho correr en el extranjero, pero al final vi que se preveía una buena maratón y que varias atletas españolas habían corrido allí con buenos tiempos.

Aunque lo dices en tu blog, ¿por qué te has demorado tanto en anunciarlo, manteniéndonos en vilo las últimas semanas?

No me gusta la presión, me gusta estar tranquila y que la gente no esté preocupada en lo que hago o dejo de hacer. Sé que los atletas vivimos con ella diariamente, pero prefiero, si puedo, evitarla. Se agradecen mucho las muestras de cariño y los ánimos, pero es una prueba que requiere concentración y yo es lo que necesito para rendir al 100%.

Has preparado el maratón durante el verano y estas primeras semanas de otoño. ¿Te ha resultado dura la preparación por esas fechas?

Realmente no me ha resultado dura en estas fechas de verano, ya que he estado de concentración dos meses en Torrelavega, donde la temperatura ha sido ideal para iniciar en su día mi preparación. Luego, a la vuelta a Soria, la temperatura aquí no ha sido muy calurosa a partir de septiembre.

¿Recuerdas momentos más o menos complicados durante tantas semanas y tantos kilómetros?

Sí, claro. Hay días en los que acabas el entrenamiento y te sientes satisfecha de ello y te da un subidón para continuar. No obstante, por supuesto que he tenido días de llorar después de un entrenamiento de sufrimiento, agotamiento… es lo que tiene la preparación tan exigente del maratón… Es duro y hay que tener la cabeza muy bien amueblada para ser capaz de continuar y no dejar de entrenar.

¿Qué momentos de este trayecto te han servido para darte un subidón por sensaciones, buenos entrenos o competiciones?

Realmente los buenos entrenamientos son los que te dan el subidón diario, pero sí que es verdad que el triunfo de los 10 kilómetros de Lisboa me dieron ese punto de confianza que necesitaba. Luego se refrendó de nuevo una semana después en Oporto, con la media maratón. Mi 1 hora 15 minutos y 40 segundos me supo a poco, ya que iba con grandes cargas de entrenamiento y viajes de un sitio para otro. Fue buen test.

Estela Navascués | Cedida

Estela Navascués | Cedida

Parece estar muy clara tu intención: la mínima olímpica para Río. ¿Cómo te ves de cara a correr por debajo de 2:33.00?

Habrá que lucharlo y voy convencida. Sé que puedo y soy capaz, si lo hice una vez … ¿Por qué no hacerlo dos?

¿Volverás a contar con la ayuda de alguna liebre para el día de la carrera?

Si, ya es mi liebre oficial (risas). Modesto Álvarez del Atletismo Bikila Granada me ayudará de nuevo. Hay mucha compenetración a la hora de correr entre nosotros. Es la persona en la que más confío y un atleta que sé que no falla nunca… Ahora bien, luego soy yo la que tengo que correr.

Durante los últimos meses, ¿te has apoyado en alguien para hacer los entrenos más duros y exigentes? ¿En quién?

En mi marido (Ignacio Olmo). Es la persona que más sigue mis pasos en mi día a día. Gracias  a él estoy donde estoy. Por supuesto que él es el único que vive mi sufrimiento y mi constancia diaria. Se lo debo todo a él.

Por ahora sólo hay una atleta, Alessandra Aguilar, con la mínima. Recientemente lo han intentado Marisa Casanueva, Sonia Bejarano y Aroa Merino. No lo han conseguido. ¿Cómo ves tú el panorama de tus compañeras/rivales en la lucha por la mínima olímpica? ¿A quiénes ves con más posibilidades?

Este año va a ver muchas que lo intenten y está claro que unas con más posibilidades que otras. Creo que una o dos más, como mucho, puedan hacer la mínima, pero habrá que esperar hasta mayo para saberlo.

La nueva temporada está a punto de comenzar. ¿Seguirás defendiendo los colores del New Balance Team?

Sí, por supuesto. Es un gran club, en el que estoy muy a gusto. Ni tan siquiera me he planteado un segundo cambiar de equipo, ya que estoy muy a gusto y me siento muy querida en este club.

¿Hay más firmas que te ayudan en esta preparación olímpica? ¿Cuáles?

La verdad es que tengo mucha suerte de seguir contando con el apoyo del CAEP SORIA, Infisport y de Soria Natural.

Estela Navascués | Cedida

Estela Navascués | Miguel Martins

Fran Aguilera

Corredor, Diplomado en Educación Física, Monitor de Atletismo, Entrenador Nacional de Ciclismo. Mijas (Málaga)


Etiqueta asignada a este artículo
MaratónEntrevista a Estela NavascuésFondo

Sin comentarios

Escribir un comentario
Todavía no hay ningún comentario Puedes ser el primero en comentar este artículo

Escribir un comentario

<

Introduce la respuesta: * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies