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¿Eres deportista? Descubre las 5 claves para optimizar tus redes sociales

Psicóloga deportiva y entrenadora de baloncesto
19 Nov 2015 15:11

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La sociedad a día de hoy conforma un tándem casi perfecto con las redes sociales. Casi, porque no todo son ventajas. El deportista no escapa a este fenómeno. ¿Cómo cuidarlas? Estos pueden ser unos útiles consejos para mantener una buena salud en tu cuenta de Twitter, Facebook o Instagram:

1. La regla de “Un par de veces”:

Todo lo que escribes llega inmediatamente a la sociedad, y por tanto hay que tener mucho cuidado con los impulsos. Antes de darle a ‘enviar’, piensa un par de veces si es lo que realmente querrías leer en un par de horas. Intenta ser amable, positivo, empático y mostrar educación. Eso sí, debes aceptar que la gente recibe el mensaje, pero no siempre la información tal cual la mandaste. Las intenciones en unos pocos caracteres cambian, porque carecen muchas veces de expresión gestual y el mensaje no siempre se maneja adecuadamente. Paciencia, del error siempre se aprende.

2. Ojo con el corrector.

El corrector nos sigue de cerca, pero échale un vistazo antes de darle al ‘click’. Las redes no sólo ayudan a mantenerte en contacto con la sociedad, con tus seguidores; sino que te ayudan a crear una marca personal, y debes cuidarla. Cuida tus expresiones y la forma en que te expresas; el deportista es modelo y ejemplar, y los seguidores se fijan para acercarse a ti.

3. Qué, por qué y para qué:

Lo primero que tienes que saber al abrir tu cuenta es sobre qué quieres hablar, y qué información quieres dar. Hay deportistas que apenas cuentan temas personales, y otros, prefieren mezclar los dos ámbitos. Para gustos, los colores. Debes elegir aquello con lo que te sientes más cómodo y te salga de forma natural.

El «por qué» y el «para qué» pueden resumirse en un «no todo vale». No es cuestión de provocar y conseguir seguidores a toda costa. Deja que fluyan de forma natural, que la gente se acerque a tus redes por gusto, y así reducir los disgustos. Saber rodearse, también en las redes sociales, es clave en para cuidar tu bienestar.

4. Respira, no todo es una crítica.

Y si lo es, no siempre deben tomarse en cuenta. Los aficionados te llevarán a los cielos cuando estés arriba, pero debes saber que muchos, por desgracia, no dudarán en lanzarte al barro cuando tu rendimiento no sea el esperado. Incluso, debes saber que lo esperado para ti y para ellos es diferente.

Mantén la vista siempre en lo que piensas, en tus objetivos y en tu entrenamiento. Crece con las críticas constructivas y deshecha sin dudar aquellas que llevan veneno en la primera consonante.

5. Agradece a la gente que te apoya:

El deportista debe mucho a sus seguidores y también a los distintos medios de comunicación. El aliento, en las buenas y en las malas, se debe agradecer. Son quienes compran una entrada para verte, adquieren tus camisetas o te ayudan en tus proyectos. Habrá quien te siga por morbo, por esa afición tan extendida de «criticar porque es gratis», o porque de verdad les interesas y eres un modelo para ellos.

Las intenciones del resto no las podemos manejar, pero sí la influencia que tienen sobre nosotros y cuánto tiempo nos roba. Quienes nos ayudan a crecer, nos cuidan y que se acuerden de nosotros merece una muestra de cariño.

Para finalizar, os proponemos dos citas que debemos tener siempre presente en este mundo digital:

  • «Lo que ocurre en Las Vegas se queda en Las Vegas. Lo que ocurre en Twitter se queda en Google para siempre». Jure Klepic
  • “En el pasado eras lo que tenías; ahora eres lo que compartes.” Godfried Bogaard

Silvia Bartolomé

Psicóloga deportiva y entrenadora de baloncesto


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Redes sociales

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