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Experiencia nº 4: Media Maratón de Ciudad Rodrigo

Experiencia nº 4: Media Maratón de Ciudad Rodrigo
30 Abr 2014 18:04

Gema Martín en lo más alto del podio de IX Media Maratón Ciudad Rodrigo

Gema Martín en lo más alto del podio de IX Media Maratón Ciudad Rodrigo | thewangconnection

El lunes 21 de este mes que ya acaba, le prometía a mi entrenador que no correría mas rápido de 1h20 minutos, días después, sobre el 25, se lo prometía a mi chico, y el domingo 27 antes de salir a correr se lo prometía a Tate, en voz alta y con micrófono… Minutos después rompía mis promesas, y el motivo es porque cada vez que lo prometía algo me decía en mi interior “No te lo crees ni tú, el día de la carrera vas a correr, porque es lo que haces siempre…” así que primera lección que he aprendido: cambiar mis “sí, lo prometo” por un mejor y bonito “lo intentaré”.

El motivo de mi intención de reservarme es que este sábado compito en la Media de Gijón, donde busco hacer mi mejor marca, no sé si saldrá o no, pero es mejor pensar que sí, así paso el resto de la semana feliz. ;-)

Vamos a por lo que toca hoy, la tan esperada Media de Ciudad Rodrigo, como os comentaba antes mi intención era de salir a ritmo de 4′ el kilómetro al principio y luego poco a poco ir bajándolo, hasta un máximo de 3:45 o así,  y calentando aun me lo creía, es más, hablé con Alex Codesal, y quedamos en ir juntos toda la carrera, a los dos nos parecía bien el ritmo marcado, el cual duró hasta el pistoletazo de salida….

Primeros kilómetros a 3:34…, ya desde el principio se nos había ido un montón, y mi consuelo era “bueno las rectas en esta carrera son largas, allí recupero”, otro pensamiento también fue “en cuanto salga del pueblo bajo el ritmo a 4min/km”, y el ultimo pensamiento fue “venga pues en kilómetro 17 de la cuesta subo despacio”, y luego ya dejé de pensar, y me puse a correr, sabía que ya no tenía remedio, estaba disfrutando mucho de la compañía y de la carrera, mis piernas y mi corazón querían correr, y les daban igual las artimañas del cerebro para frenarlos.

Le comenté a Alex, mientras corría, mi intención de ir al ritmo pactado, que cuantos más kilómetros avanzábamos, más le fallaba a la gente a la que le había dicho que iría más lento, y que el fin de semana que vienen en la media de Gijón correría «Rita», pero nos encontrábamos bien. Cuando en una carrera puedes hablar es porque puedes dar más de ti, decidimos disfrutar y ya está.

Kilómetro 10, lo pasamos en 36′ largo según mi garmin, el cual se declaró «en huelga» en el kilómetro 16 y por eso no puedo facilitaros los parciales… lo siento.

Gema en el transcurso de la media maratón

Gema en el transcurso de la media maratón | thewangconnection

El perfil de la media es favorable, hasta el kilómetro 5 más o menos se sube, ya que se alterna llanura, un falso llano y una cuesta, pero luego toca bajar levemente, otra pequeña subida hasta llegar a Bocacara, donde enfilas una bajada que puede ser una bendición o un castigo, eso depende de las preferencias de subir o bajar… A mí me gusta todo, así que bajamos como balas, algunos kilómetros salen a 3:30, después enfilamos una recta que se hace un poco larga, pero pasas el puente y ya ves la subida, la más fuerte de toda la carrera, ese kilómetro nosotros lo hicimos a 3:40, aprovechamos la inercia de la bajada para subir de forma más fácil, aunque no hay truco, zancada corta y mirando al final de la cuesta (verlo cada vez más cerca, motiva para seguir llevando el ritmo) una vez arriba recuperación de unos segundos y ¡¡al toro!!

La calle especial, desde el kilómetro 18 hasta meta, todo está lleno de gente, hay gente por todas partes, en los balcones, en ventanas de negocios, en cada rincón que miras hay alguien animando como si fuera la última carrera de nuestras vidas, dan ganas de correr más, y más pero el último trozo es también cuesta arriba, pero solo son 100 que harán que entres en una de las plazas más bonitas de toda Castilla y León, y que hoy se encuentra a rebosar de gente aplaudiendo, celebrando y feliz.

Llegada a meta, tiempo 1h17min37sg, batí el record de la prueba, pero eso no fue lo más importante, lo mejor fue ver la cara de mis padres de felicidad. Abracé a Alex por su ayuda, su compañía, espero que le vaya muy bien en este mundo, es un chico que vale mucho y que veremos en los cajones más altos.

Una vez que entras en meta todo es ya celebración, entrega de premios y comida por parte de la organización para todos los participantes y acompañantes de éstos. Os voy a dejar con las fotos más significativas de esta jornada deportiva donde una de las cosas más significativas es poderla compartir con personas a las que ves solo en las competiciones y con las que aprovechas para ponerte al día, tanto en la salida como en la llegada, personas a las que eternamente agradeceré su apoyo.

No me puedo despedir sin nombrar a los hermanos Bueno Losada, que también batieron el récord en hombres y que entraron en meta tan felices como siempre les recuerdo, les deseo lo mejor.

Ahora toca pensar en las dos competiciones que me quedan este mes de mayo muy especiales para mí, la Media de Gijón, donde estaré este sábado y el Campeonato de España Universitario, donde correré el 10.000ml (25 vueltas a la pista de 400m) el sábado 11 de mayo en Cartagena, de punta en punta de la península.

Detalle del pabellón después de la carrera

Detalle del pabellón después de la carrera | thewangconnection

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