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José Ramón Cantero: «Como, duermo y descanso pensando en un campeonato»

José Ramón Cantero: «Como, duermo y descanso pensando en un campeonato»
20 Mar 2014 23:03

EL NADADOR JOSu00c9 RAMu00d3N CANTERO

José Ramón Cantero, participante en los JJOO de LONDRES 2012

José Ramón Cantero, participante en los JJOO de LONDRES 2012 | CEDIDA

José Ramón Cantero, para aquellos que no lo conozcan, nació para ser deportista. Su modo de vida tiene al agua como testigo. La natación se ha convertido en una compañera bien avenida desde los seis años de edad. Muchas competiciones y un objetivo cumplido: ser paraolímpico en Londres 2012. Estudiante de periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos no para por seguir acumulando horas en el agua y soñar con colgarse todas las medallas que pueda. Su compañero de carrera univesitaria, Manuel Peña Aguilera, desgrana el carácter y personalidad del nadador.

¿Qué supuso la entrada del deporte en tu vida? ¿En que aspectos de tu vida te ayudó?

A decir verdad, el deporte ha formado siempre parte de mi vida. Empecé a nadar con 6 años, y durante mi niñez realicé todo tipo de deportes, pero solo para divertirme. Me encantaba cualquier cosa que implicara hacer deporte. Fue con 14 años, con mi entrada al A.D.N.Móstoles, cuando empecé a hacer únicamente natación y con objetivos más claros. El deporte me ha ayudado a ser mejor persona y a controlar mejor mi vida. El deporte ayuda a cualquier persona en todos los aspectos.

¿Por qué natación?

Mi madre me apuntó a cursillos de natación en la ONCE cuando tenía 6 años para que aprendiese a nadar, pero apenas tres años después ya estaba compitiendo a nivel nacional, y con 14 asistí a mi primer Open Internacional. No ha sido una elección, pero si volviese a nacer, volvería a ser nadador sin dudarlo un instante.

¿Te has llegado a plantear alguna vez el deporte como forma de vivir?

Sí. De hecho, toda mi vida da vueltas en torno al deporte. Como pensando en un entrenamiento, duermo y descanso pensando en un campeonato, en fin, mi vida es todo deporte. Puede parecer una locura, pero en realidad es bonito vivir así.

¿Qué sentiste al ganar tu primera competición y de quién te acordaste en ese momento?

Creo que mi primera medalla fue en un trofeo a los 7 años, a esa edad no valoras las medallas porque para un niño tan pequeño todo es un juego. A medida que he ido creciendo las victorias han ido teniendo más y más valor, y aunque soy yo el que se tira a la piscina, hay mucha gente detrás que ha ayudado en mayor o menor medida a conseguir ese resultado, y siempre me suelo acordar de todos. Mis padres, y mi familia en general, mi entrenador, mis compañeros de equipo, mis amigos …

¿Cómo es un día de competición para ti? ¿Tienes alguna rutina? ¿Eres supersticioso?

Esto suele depender de la importancia del campeonato. Normalmente me suelo despertar pronto los días que hay campeonato, me gusta estar despejado cuando llega el momento de saltar a la piscina. Suelo desayunar fuerte, y siempre acompañado de música preparo la mochila y salgo de casa con tiempo de sobra, me gusta tenerlo todo controlado y si me sucede algo inesperado me pongo algo nervioso. No soy supersticioso, pero suelo hacer siempre lo mismo, por si acaso …

Cuando te enteras que has hecho un tiempo que te permite viajar a Londres, ¿qué cosas pasan por tu cabeza?

Después del campeonato de España de invierno en Castellón, en marzo de 2012, aún no estaba decidido quién iría a Londres. Yo rebajé en más de 10 segundos mi marca personal en 400m libres, pero eso no me aseguraba el ir a los juegos. Había 23 plazas, y llegado a ese punto, mi presencia en Londres dependía únicamente del cuerpo técnico de la Federación. En noviembre y abril estuve entrenando con la selección en Sierra Nevada y Tenerife, y supongo que fue mi gran progresión lo que les hizo decidirse por mí. En junio, el seleccionador nacional me escribió un correo comunicándome la noticia, y como te puedes imaginar, ese día para mí y los míos fue una auténtica fiesta. Podíamos imaginarlo, pero hasta que no te lo dicen, no te lo crees del todo.

Londres 2012, ¿alucinante, no?

Totalmente. Hasta entonces yo no había visto nada parecido. Una piscina con veinte mil personas, gente que te pide fotos por las calles, periodistas que te preguntan por tus sensaciones antes y después de competir… Es algo que no se puede contar con palabras, es increíble.

¿Cómo se explica el rodear el estadio olímpico representando a tu país?

Fue una de las cosas de las que no pude disfrutar. La ceremonia de inauguración terminaba muy tarde, y al día siguiente era mi prueba, los 400m libres, y teníamos que despertarnos muy pronto. Pero sí asistí a la de clausura, y puedo decir que me sentía como en un sueño. Después de todo lo que habíamos trabajado, aquella era nuestra fiesta. Vimos tocar de cerca a Cold Play y Rihanna, no sé, se me ponen los pelos de punta cada vez que hablo de esto.

Me imagino que unos Juegos Olímpicos es lo más grande para un deportista y ya lo has cumplido. Que es lo siguiente, ¿podio en Río 2016?

Me gusta ir paso a paso y el nivel en natación paralímpica es altísimo. De momento, este año tengo un Open Británico el próximo mes, y un europeo en agosto. Voy año tras año, competición a competición. Veo Río aún muy lejos en el tiempo como para pensar en ello, aunque hacerlo sea una motivación diaria.

¿Cuáles son tus próximas competiciones y que plan tienes para conseguir un tiempo que te lleve a Río al 100%?

El gran objetivo de este año es el Campeonato de Europa, del 4 al 10 de agosto en Holanda. Para asistir debo conseguir la mínima en el nacional que se celebra en dos semanas en Madrid, o en el Open Británico que es en Glasgow en abril. En cuanto a los juegos de Río, hasta que no llegue 2016 no conoceremos las marcas necesarias para asistir, por tanto, aún no podemos hacer valoraciones. Nosotros vamos año tras año.

Se dice que los nadadores profesionales nadáis mucho cada día, a parte de gimnasio y otro tipo de entrenamiento. ¿Cuánto nadas al día cuando te estás preparando para alguna competición importante?

La natación es un deporte de mucha exigencia de entrenamiento. Se hacen dobles sesiones de entrenamiento muchos días a la semana, a parte del gimnasio. Yo personalmente no trabajo tanto el físico, pero sí hago más metros en la piscina. Algunos días podemos nadar más de 12000 metros, y pasamos muchas horas en el agua.

Has tenido un aumento del porcentaje en la visión, ¿ha afectado eso al deporte? ¿Te han cambiado de categoría en las competiciones?

En 2011 me hicieron un transplante de córnea, y antes mi porcentaje era del 2%, y ahora es del 6%. Mi categoría desde que empecé a nadar es la S12, en la que compiten nadadores con discapacidad visual severa, nunca me han cambiado. El aumento de la visión ha afectado más a mi vida cotidiana, pero porque lo que veía antes era muy poco, ahora me manejo mucho mejor, pero a nivel deportivo esto no ha tenido ninguna consecuencia.

Cuéntame una anécdota en tus largos entrenos y otra en los JJ.OO de Londres 2012.

Podría estar contándote anécdotas de entrenamientos durante horas, y no me cansaría. Lo que vivo a diario con mis compañeros de equipo es de esas cosas que no hay moneda con que pagarlo. A parte de compañeros son amigos, y algunos, los considero incluso mis hermanos. Recuerdo cuando mi guía de aguas abiertas y compañera de entrenos, Lucía, y yo estábamos preparando nuestra primera travesía en mar abierto. Teníamos que ir atados por la muñeca y teníamos que nadar a la vez, y durante esa semana nadábamos cada día un poquito así, atados. Al principio era un desastre, pero al final aprendimos, y tanto aprendimos que terminamos segundos aquella travesía, compitiendo contra gente sin discapacidad. Me quedo con lo bien que lo pasamos en aquel viaje Alejandra, Daniela, Lucía y yo. En los Juegos, también tengo muchísimas anécdotas y grandes momentos, sería imposible quedarme con uno solo. Es la competición más seria de todas, pero también es la que más disfruté.


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