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La promesa que todo deportista debería hacer

Psicóloga deportiva y entrenadora de baloncesto
05 Ene 2016 14:01

“No me gusta prometer resultados, pero sí trabajo, me tengo mucha confianza. Habrá días malos, pero el esfuerzo no se negocia”

Palabras de Augusto Fernández, en su vídeo de presentación con el Atlético de Madrid. ¿Por qué la elijo como la frase que todo deportista debería pensar?

Porque el esfuerzo es lo que depende del deportista, y por tanto, es lo que puede controlar. El esfuerzo es la base del éxito. Aquello que está dentro de tu control, es lo único que puedes prometer. Intentar controlar aquello que no está dentro de tu poder genera insatisfacción y merma tu confianza.

Desde el primer día debes centrarte en aquello que depende de ti, y desde ello, trabajar para ser cada día mejor. Recuerden: después de un fallo, sólo hay una opción: seguir adelante.

Y aquí, el esfuerzo es de nuevo el secreto del día a día. Del minuto a minuto, del segundo a segundo de un estilo de vida de alto rendimiento.

Prometer resultados es engañarte a ti mismo, engañar a quienes te siguen y poner barreras a tu rendimiento. Prométete esforzarte, levantarte en cada caída y aprender tanto de las victorias como de los errores. Coge impulso con cada mejora y cada éxito, reflexiona sobre el porqué de cada derrota, asimila los aprendizajes y ponlos en práctica.

believe-me

Silvia Bartolomé

Psicóloga deportiva y entrenadora de baloncesto


Etiqueta asignada a este artículo
MotivaciónFrases para deportistas

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