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Los vendajes en el judo

15 Oct 2013 16:10
Taping en la espalda de Ilías Iliadis

Forma de vendaje para la zona lumbar del griego Ilías Iliadis | TWC

La mayor preocupación que padecen los deportistas es sufrir una lesión, y esta es una situación que a veces es inevitable debido al entreno diario donde se suelen producir.

Para solucionar estos contratiempos y, de este modo, poder seguir realizando los entrenos y/o las competiciones, recurrimos a diferentes remedios, los vendajes es uno de ellos.

Los dos tipos de vendaje que más se suelen utilizar son el tape o vendaje funcional y, ahora más de moda, el vendaje neuromuscular o kinesiotape, aunque podemos encontrar otros tipos como el vendaje convencional o la escayola que ya implicaría inmovilización articular, normalmente, por alguna fractura.

Vendaje funcional o tape:

El tape se caracteriza principalmente por dos razones: la primera es que el material con el que se realiza el vendaje no es elástico, coloquialmente conocido como esparadrapo, y segundo es que se consideran vendajes cerrados. Su finalidad consiste en estabilizar la articulación restringiendo el movimiento en los rangos donde se encuentra la lesión. Uno de los más conocidos y/o utilizados es el del esguince de tobillo, aunque los dedos y las muñecas también son dos de las zonas más afectadas y donde se realizan los vendajes de tipo funcional.

Su aplicación consiste en la colocación de diversas tiras alrededor de la articulación afectada para compensar la falta de estabilidad debida a la lesión y favorecer a la recuperación, de este modo se puede realizar actividad física evitando que se vuelva a producir la misma lesión, a no ser que se llegara otra vez a una situación donde la articulación se forzara al máximo.

Vendaje neuromuscular o kinesiotape:

Por otro lado encontramos el vendaje neuromuscular o, también conocido como kinesiotape. Como característica principal es que el material con el que se practica es elástico y favorece a la colocación encima de la piel ya que puede ser modelado alrededor del músculo o la articulación a tratar. Otra diferencia con el tape es la variedad de colores llamativos en comparación con el anterior que solo se ven el blanco y el beige.

La mayor diferencia respecto al vendaje funcional es que no limita la movilidad de la articulación y se utiliza para activar los procesos auto-curativos del propio cuerpo mediante el estímulo del sistema nervioso. Tiene una influencia sobre la lesión desde el exterior las 24 horas del día, durante 4 y 7 días en función del trato que se le de.

Para el judo se utiliza mucho a nivel de la musculatura de la pierna, hombros, espalda y cuello. Según la dirección con la que se aplique la tira tendrá una función de tonificación muscular o, por el contrario, relajante.

Normalmente en la zona baja de la espalda, la zona lumbar, se coloca para posibles lumbalgias aliviando el dolor y la molestia que producen. Lo mismo sucede con el cuello ya que el judo se ve muy perjudicado por las caídas al intentar evitarlas, aunque también cada vez que el oponente tira de la solapa su fuerza se ve aplicada en el cuello si tiene un agarre muy elevado.

Por el contrario en el caso de piernas, pectoral y hombros se usa como tonificador para esa musculatura que haya sufrido una leve lesión y ha perdido tonicidad. En el caso de las piernas está siendo muy utilizada para la condropatía rotuliana.

En otro artículo hablaremos más detalladamente de cada uno de estos dos tipos de vendajes, el vendaje funcional (Tape) y el vendaje neuromuscular (Kinesiotape). De este modo cuando tengáis alguna lesión ya sabéis que tenéis dos alternativas eficaces para poder seguir con vuestros entrenos o campeonatos.

Vendaje funcional en los dedos de un judoca


Etiqueta asignada a este artículo
Fisioterapia

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