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Patología de la Selección Española: sobreentrenamiento

Patología de la Selección Española: sobreentrenamiento
14 Jun 2014 02:06

Sergio Ramos abatido tras encajar uno de los 5 goles

Iker Casillas y Sergio Ramos abatidos tras gol de Holanda

Iker Casillas y Sergio Ramos abatidos tras gol de Holanda | fifa

No soy un especialista en fútbol, solo un amante del deporte y un apasionado y estudioso del atletismo y el entrenamiento deportivo. El motivo de escribir estas líneas no es otro que expresar mi humilde opinión justificada sobre la que creo que ha sido la causa del fiasco de la Selección Española de fútbol en el primer partido del Mundial, donde ha perdido 5 a 1 frente a Holanda.

La gran acumulación de partidos de la mayoría de jugadores de España ha sido notorio desde el minuto 30 de partido, y ahí es cuando una Holanda con jugadores con mucha menos carga de minutos jugados a lo largo de la temporada se ha hecho grande.

En la actividad física, las principales «armas» son la técnica y el físico, las cuales van ligadas la una a la otra para poder conseguir el máximo rendimiento de un deportista. En disciplinas como el fútbol, yo diría que el estado físico tiene una mayor repercusión, siendo las excelencias de este deporte los futbolistas con mayor técnica y poderío físico, como es el ejemplo de Cristiano Ronaldo, o lo fue en el partido el holandés Arjen Robben.

Es preocupante ver la manera en que un cuadro técnico, como el de un equipo campeón del mundo del deporte que más dinero mueve en el globo terráqueo, puede tener tales carencias en el conocimiento de los principios fundamentales del entrenamiento y la fisiología del deporte. No tiene explicación contemplar cómo jugadores que 10 días antes de que se comunicase el listado de convocados para el Mundial, no eran capaces de terminar los partidos en condiciones normales o terminaban lesionados, y ahora estén defendiendo la camiseta de la campeona del mundo.

Una explicación científica y para que todos podamos entender de lo ocurrido es la siguiente. El cuerpo humano esta compuesto por células que mediante la homeostasis hacen los procesos básicos para mantenerse vivas. Uno de estos procesos es la «adaptación«, que tiene lugar cuando el cuerpo se somete a continuos cambios llamados estímulos. Cuando estos estímulos se salen fuera de lo normal, como en la actividad física de alto rendimiento, se producen las sobrecargas, a las que el cuerpo se va adaptando con el paso del tiempo.

El entrenamiento se puede definir como un proceso planificado de sobrecargas progresivas con el propósito de alcanzar un rendimiento físico óptimo, por lo que la mala planificación de las cargas, o cargas muy altas en muy poco tiempo, hacen que el estado físico del individuo sufra un estancamiento o regresión en el peor de los casos.

Pues bien, ese es desde mi punto de vista el problema de La Roja, un claro sobreentrenamiento, muchas cargas con poco descanso, que el cuerpo técnico encabezado por Vicente del Bosque, además de los dirigentes federativos más preocupados en rentabilizar económicante el tirón de nuestra selección, deberían haber previsto hace tiempo. La solución: el juego horizontal, y a veces aburrido que caracteriza a España, hacer correr al rival y tener suerte para resolver de cara al gol con alguna genialidad.


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La RojaBrasil 2014

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