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‘¿Qué es lo que realmente te funciona?’ por Bea Corrales

‘¿Qué es lo que realmente te funciona?’ por Bea Corrales
03 Nov 2013 00:11

Beatriz Corrales

Beatriz Corrales en el CARD de Madrid

Beatriz Corrales en el CARD de Madrid | TWC

Todos y cada uno de las personas implicadas en el deporte buscan siempre o, mejor dicho, quieren que el deportista/s, equipo técnico… en cuestión, rindan al máximo de su nivel de juego/área deportiva. Ahora bien, realmente hay un gran proceso en la búsqueda de ese deseado excelente rendimiento que varía en función de la tipología de la persona.

«Tras mi experiencia, no existe un baremo o pautas/reglas cerradas y estrictas para alcanzar el máximo nivel en tu deporte»

Con el paso de los años, tras mi experiencia personal y tras llevar a cabo un buen análisis de este aspecto en el deporte, a día de hoy, considero que no existe un báremo o unas pautas/reglas cerradas y estrictas para alcanzar el máximo nivel en tu deporte. En este caso, paso a hablar de personas, porque al fin y al cabo, los deportistas somos personas a las cuáles, nos influyen diferentes factores en nuestro rendimiento.

Un deportista profesional, es deportista las 24h del día, es por eso que hablo de personas, somos personas dedicadas en la mayoría de los casos en cuerpo y alma a nuestro deporte, por lo tanto, no es tan simple como quitarte el mono de trabajo y ya los actos que realizo no influyen en mi nivel de rendimiento después.

Esa búsqueda de dar el máximo de nosotros, en el momento x y a la hora x, es un cúmulo de diferentes factores. Factores como el trabajo constante, trabajo de calidad, tipo de alimentación, periodos de descanso, más un largo etc que deriva en función de la modalidad o disciplina deportiva que se realice y por supuesto de las características del deportista.

En mi opinión creo que, como leí recientemente en un artículo deportivo que llegó a mis manos, “no existe un único camino hacia un objetivo para todos” es decir, que el proceso que me funciona a mí para rendir a un alto nivel, probablemente o casi seguro, no es el mismo que pueda funcionarle a otro jugador de Bádminton en este caso. Por ello, considero de vital importancia, profundizar en qué métodos y modo de vida le funciona a cada deportista, sobre todo en deportes individuales, ya que en deportes colectivos, tiene en sí la misma esencia, pero hay que mirar más en conjunto, siendo más complejo, pero no por ello menos importante.

«Cada deportista tiene un modo de trabajo en su desarrollo y evolución de su carrera deportiva»

Pongamos algunos ejemplos para explicar mejor la idea a la que me refiero. Habrá deportistas que necesiten tener una buena estructuración de sus entrenamientos, competiciones, estar muy activos en cuanto a planificar su programación, etc; por el contrario, habrá otros que necesitan que el equipo técnico le facilite su planificación de actividades y lo que tienen que hacer, sin cuestionarlo ni ocuparse de ese ámbito… Un caso no es el mejor que el otro, es simplemente diferente, cada deportista tiene un modo de trabajo en su desarrollo y evolución de su carrera deportiva.

«Con frecuencia, se cae en el error de no tener en cuenta el estado de ánimo y equilibrio emocional del deportista. Y puede ser determinante»

Otro ejemplo podría ser, el estado de ánimo y el equilibrio emocional. Factores, que muchas veces, se cae en el error de no tenerlos muy en cuenta por parte de las federaciones, equipos técnicos, incluso por los propios deportistas, y puede ser bastante determinante. Se ha observado en más de un caso, que deportistas que han tenido los mejores medios y recursos para preparar una competición, llegado el momento de la verdad, no han rendido al mejor de su nivel, y luego en el análisis posterior de la competición, se ha descubierto que el simple hecho no haber tenido contacto con su gente, o estar lejos de su pareja… le han influenciado. Como ya digo, somos personas de carne y hueso. Sin embargo, también hay deportistas que en este ámbito lo tienen todo mucho más controlado, y su situación sentimental, familiar, de amistad… no influye en su rendimiento, no importa a lo mejor, que pasen mucho tiempo sin estar en contacto con ellos, etc.

En definitiva, cada deportista es un mundo nuevo por descubrir, y es muy importante que la primera persona que aprenda a conocerse para llegar a alcanzar ese estado óptimo de rendimiento, es el propio deportista, además por supuesto de su equipo técnico.

«Somos seres humanos en constante evolución. Uno de los pilares más bonitos de la vida es ese proceso constante de aprendizaje»

Por otro lado, hay que tener en cuenta que somos seres humanos en constante evolución, y probablemente lo que te funciona a día de hoy, no te funcione en un futuro, pero es importante ir aprendiendo y descubriéndonos como personas a lo largo de los años, tras las vivencias que vamos experimentando… Para mí, uno de los pilares más bonitos que tiene la vida, es ese proceso constante de aprendizaje…


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Experiencia

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