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PSICOLOGÍA DEPORTIVA

El aprendizaje de un número 1

El aprendizaje de un número 1
Rafael Nadal | Mutua Open Madrid
Psicóloga deportiva y entrenadora de baloncesto
12 May 2017 23:05

No cabe duda que el deportista debe entrenarse para ser capaz de sobreponerse y gestionar momentos de dificultad e incertidumbre. Además, debe ser capaz también de manejarse en el alambre, cuando parece que gran parte de una competición está de cara a tu rival.

Aquí, confiar en ti y administrar las emociones es un factor de enorme importancia. ¿Lo estás haciendo bien? Concéntrate en seguir así, gestiona cada momento para aprender de él. Así, será más fácil decantar a tu favor la siguiente oportunidad.

Esa parece ser la filosofía que está siguiendo Rafael Nadal en este Mutua Madrid Open.

“Cuando nos acercamos al 5-5 y tenía 0-30 él, pensé que no iba por tan buen camino. No aproveché las oportunidades, pero la sensación de saber que estaba jugando bien me dada tranquilidad”, declaró el tenista balear en rueda de prensa. Rafa terminó ganando 7-6 y 6-2 a Goffin y se cita en semifinales con Novak Djokovic.

Consejo de un número 1 mundial, oro olímpico y sobre todo un ejemplo de una mentalidad ganadora forjada a base de aprendizajes.

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Silvia Bartolomé

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