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La importancia de analizar lo esencial en competición: Igor Bychkov

Psicóloga deportiva y entrenadora de baloncesto
18 Feb 2016 11:02
Igor Bychkov, campeón de España en Alcobendas 2014

Igor Bychkov. | TheWangConnection

El deporte es mucho más que el resultado final. Este mensaje había quedado claro, pero ahora nos encontramos un ejemplo magnífico. Nos lo ofrece Igor Bychkov, pertiguista español que en el día de ayer lanzó un mensaje fabuloso en su twitter personal: “Me voy de Praga con los 3 nulos, pero súper feliz. Qué bien me he notado!! Hay que mantener este estado de ánimo/forma”.

Igor se queda con aquello que puede controlar, sus sensaciones y su estado de forma, y por tanto, analiza aquello que puede trabajar para bien mantenerlo o mejorarlo. Esto, es parte innegociable del camino hacia los objetivos marcados, y no se pierde en el resultado, que es consecuencia de múltiples variables. Perderse en esto, aumenta la frustración del deportista, queriendo controlar aquello que no está dentro de su mano.

Para no salirse del camino correcto hacia la consecución de objetivos, lo mejor es analizar todas las variables que nos llevaron a ese resultado concreto, quedándonos con aquello que podemos trabajar en el futuro a corto, medio y largo plazo. Y una vez que tengamos las claves, trazar un plan de acción, comprometernos con él y trabajar duro cada día.

Zimní pražská tyčka

Igor Bychkov y Didac Salas compitieron ayer en el Zimní pražská tyčka de la República Checa. Salas, se trajo para casa una marca de 5 metros, mientras que Bychkov, como él mismo ha contado en sus redes sociales, no pudo conseguir ningún salto válido.

Silvia Bartolomé

Psicóloga deportiva y entrenadora de baloncesto


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Igor Bychkov

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