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Marta Esteban: «Ser realista no quiere decir que no sea ambiciosa» (VÍDEO)

11 Oct 2015 05:10
Marta Esteban vence en la Vuelta a peu a les falles 2015 | Facebook

Marta Esteban vence en la Vuelta a peu a les falles 2015 | Facebook

Marta Esteban Poveda (Valencia, 6 de noviembre de 1982) se encuentra a prácticamente un mes del momento de la temporada más esperado para ella, el Maratón de Valencia (domingo, 15 de noviembre). La fondista del Cárnicas Serrano, aparte de correr en casa, se encuentra en su mejor momento de forma y dará mucha guerra por las calles de la ciudad del río Turia.

En los últimos meses se ha impuesto en los ’15 kilómetros de Valencia’ y en los prestigiosos ’10 kilómetros de Santa Pola’. Su intención no es otra que pulverizar su marca personal en maratón, 2:38:05, de 2011 también en Valencia.

Por redes sociales estás muy activa, dejando ver que estás en un gran momento y con ilusión ¿Cuál es tu objetivo en el Maratón de Valencia?

Mi objetivo es conseguir marca personal. Es mi quinta preparación de maratón y he aprendido muchas cosas. Entre ellas a ser realista y tenerle un respeto inmenso a esta distancia.

¿Por qué Valencia y no otro?

Porque vivo aquí, tengo a mi gente, mi club (Cárnicas Serrano), mi casa…y porque sé que es un gran circuito. También he corrido en Rotterdam, y sobre tener mejores registros a priori, no se puede comparar con Valencia en cuanto a orografía.

A día de hoy, ¿Río 2016 es un sueño o una posibilidad real?

Ser internacional, y más en unos juegos, seguro que es el sueño de todo atleta, pero no estoy realizando tan buenos entrenamientos ni tengo registros (media maratón, 10.000…) que indiquen que a día de hoy pueda lograr bajar de 2:33 en maratón. Soy realista, me encanta esta distancia y pienso que hay que ir poco a poco. Si tengo en este momento 2:38, no considero apropiado querer limarle más de 5. Iré a por otra gran marca, pero más real. Aunque ser realista no quiere decir que no sea ambiciosa…

En 2013 paraste el crono en 2:40:56, ¿cuál crees que será la clave para poder bajar ese registro?

Pues la verdad es que entonces me encontraba en un estado de forma muy bueno, mejor que cuando conseguí mi marca personal en 2011, pero tuve problemas de estómago, con arcadas desde el kilómetro 25, los pies con ampollas enormes… No salió el día. Pero este año soy optimista, creo que voy igual o incluso mejor preparada, con otra liebre excepcional, me estoy cuidando mucho la alimentación y en el terreno de la fisioterapia no tengo ninguna queja de que estoy en buenas manos. Espero que mi estómago (que suele dar bastante guerra) se comporte esta vez. Respecto a las ampollas creo que he dado con las zapatillas adecuadas y no tendré problemas con las Skechers GOMEB.

¿Contarás con la ayuda de alguien que pueda marcarte el ritmo y hacerte un poco más ‘fácil’ la carrera?

Sí, como decía antes, otra liebre excepcional. Si en 2013 me acompañaron Marc Roig y Jorge Vega, esta vez mi compañero de club Nacho Cáceres me va a hacer un favor inmenso. Sé que con él delante puedo estar tranquila.

A tan sólo un mes para el gran momento, ¿en qué se centran tus entrenamientos?

Aún queda algo que limar, el ritmo de maratón debe machacarse en las series largas y los ritmos controlados (incluso un poco por debajo), con avituallamientos a ritmo alto de isotónico y geles de 226ERS (los que usaré en carrera), sin descuidar nada de lo demás. Series cortas para la fuerza-resistencia, largos para entrenar el metabolismo de las grasas… Y sobre todo mucha, mucha motivación viendo que estoy soportando cargas mayores que otros años sin molestias. Luis Baraja, el fisio de la Clínica ERESA tiene mucho que ver en esto último también.

Sólo queda ganarme a mí misma en cada metro, y me dejaré la piel para conseguirlo, eso ni lo dudes.

Marta Esteban Poveda entrenando | Facebook

Marta Esteban Poveda entrenando | Facebook

Juan Carlos Montoro

Diplomado en Educación Física, atleta, juez y monitor nacional de atletismo. Porcuna (Jaén)


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