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¿Miden las pulseras y los smartwatch el gasto energético de manera exacta?

01 Jun 2016 11:06
Dos corredores con smartwatches

Dos corredores con smartwatches

Aunque las pulseras y relojes inteligentes capaces de estimar la energía que gastamos al día aumentan su popularidad y sus ventas, hay escasa evidencia que valide esta medida.

Un estudio publicado en JAMA y recogido por FISSAC examina la validez de varios de estos dispositivos comparándolos con los dos métodos de medición GOLD ESTÁNDAR, el agua doblemente marcada y la cámara metabólica.

Fissac

Fissac

Los resultados presentados en este estudio muestran que la mayoría de los wearables NO miden de manera válida el gasto total de energía (kdal/día). A pesar de que no miden el gasto energético de manera exacta, estos dispositivos pueden ser muy útiles para controlar la activi-dad diaria, así como para establecer y cumplir objetivos.

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Runninggadgets deportivos

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